К сожалению при сидячей офисной работе часто нарушается режим питания,так же произошло у меня(Прибавка в весе,дискомфорт в животе,нарушения пищеварения - с такими проблемами столкнулась я.Чаще всего я не завтракаю,мой первый полноценный прием пищи приходится на обед,по этому мною принято решение начать пить Альфлорекс перед обедом - за 15 минут до приема пищи,как указано в инструкции, так же планирую исключить вредные продукты питания )