Кальций, магний, железо, цинк, марганец, медь, Йод, селен, молибден, хром, витамин C, ниацин, витамин E, пантотенова кислота, витамин B6, рибофлавин, фолиевая кислота, биотин, витамин D, витамин B12, Омега-3 -активные компоненты, которые содержатся в диетической добавке мультивитаминного и мультиминерального комплекса ПреМама дуо. В любом случае, даже при прекрасных отзывах, рекомендациях, необходимо проконсультироваться с врачом, а нужно ли это именно вам. Ведь у многих может быть избыток того же витамина D, тогда дальнейшее использование добавок пойдет только во вред.
Что касаемо самих диетических добавок: внешний вид, упаковка представляет собой яркую, матовую коробку, которую трудно не заметить на витрине магазина. Причем очень круто, что вся информация находится прям на ней. В самой упаковке по 30 таблеток и 30 капсул, которые принимаются одновременно. Из минусов можно заметить размер этих капсул, хотя основная масса людей наоборот пишет, что очень удобно принимать, ну, это чисто субъективное мнение. Так же могут быть временные высыпания на лице, не знаю из-за чего, может быть организм так очищается!
В ценовом диапазоне это не дешёвые витамины, но есть и дороже, при том, что состав в дорогих куда более скромен.
Энергия, выносливость - это и правда то, что ощущаешь во время приема, только вот принимать нужно на постоянной основе, лучше как планируешь беременность, в период самой Б. и в период кормления, хотя насчёт последнего я не могу быть уверена, поскольку ещё не родила и не кормила.
Рост ногтей, волос сильнее не стал, читала, что многие именно этим и тешатся, но, наверное, индивидуально.
Если подытожить, то повторюсь, обязательно нужно спрашивать рекомендации у своего врача, что необходимо принимать, поскольку организм довольно сильно истощается. Но вот за себя скажу, что точно буду их принимать в период ГВ.
