Тактильный контакт: почему ребенку важны прикосновения мамы Целых девять месяцев ваш малыш жил в своем маленьком и уютном мирке внутри вас, а теперь привыкает к новому, неизвестному и такому большому миру взрослых. Что поможет маленькому человечку адаптироваться в непривычной «обстановке» и набираться сил для будущих побед? Конечно – ваша любовь! А почувствовать её кроха может через прикосновения ваших рук. Опыт выхаживания недоношенных младенцев показывает: дети, которые чаще контактировали с мамой и папой «кожа к коже», лучше набирали вес, активнее развивались. Это еще раз доказывает, что между крохой и родителями существует невидимая, но очень прочная связь. Тактильные ощущения помогают укрепить ее, играют огромную роль в социализации, эмоциональном, интеллектуальном и физическом развитии ребенка. Как тактильный контакт влияет на ребенка и маму: • У ребенка в крови снижается уровень гормонов стресса. Он успокаивается, появляется ощущение безопасности. • Дети, которых часто держат на руках, реже плачут. Это дает маме возможность ощутить приятные эмоции от материнства «прямо сейчас». • У мамы повышается уровень пролактина и окситоцина – гормонов счастья и любви. А если мама в хорошем настроении, то и кроха спокоен. • Правильно налаженный тактильный контакт помогает родителям лучше понимать своего малыша. А чем больше взаимопонимания, тем больше счастья и радости приносит материнство. • Научно не доказано, но подмечено многими родителями: детки, которых часто гладят и носят на руках, легче переносят разные заболевания. • Тактильный контакт способствует развитию доверия малыша к миру. Он чувствует себя в безопасности, окруженным любовью и заботой, а это в свою очередь формирует позитивное отношение. Как наладить тактильный контакт: • Носите малыша на руках, не упускайте ни одной возможности побыть с ним рядом – кладите его рядом с собой и держите за руку, гуляя на улице, как можно чаще касайтесь его ручки, берите за ножку, гладьте щечки. Ребенок должен постоянно чувствовать, что вы рядом. • Спите рядом, можно даже в одной постели. Психологи и педиатры уже давно доказали, что совместный сон идет только на пользу как малышу, так и маме. • Если есть возможность, купайтесь вместе. Кроме обычных прикосновений, купание дает важное ощущение «кожа к коже». • Делайте ребенку легкий массаж. Вы наверняка часто гладите тельце малыша, делаете нежные касательные движения и замечаете, что после этого настроение крохи улучшается, а сон его становится более крепким и спокойным. Этот интуитивный массаж не только доставляет крохе удовольствие, но и оказывает благотворное влияние на работу всего организма. • Как можно чаще кладите малыша на себя так, чтобы он слышал стук вашего сердца. Этот звук его успокаивает. • Нежными должны быть не только ваши прикосновения, но и все материалы, которые соприкасаются с кожей малыша. Окружая ребенка мягкими деликатными текстурами, вы будто говорите крохе: «Малыш, мы тебя любим и заботимся о тебе, ты можешь чувствовать себя в безопасности, мы делаем все, чтобы тебе было удобно и приятно познавать мир». Чаще и дольше всего кожа малыша соприкасается с подгузником, поэтому к его выбору стоит отнестись с особой ответственностью. Шведские подгузники Libero Touch – самые мягкие и самые нежные среди продуктов бренда. Они сделаны из новых чрезвычайно мягких материалов, имеют очень удобную и гибкую посадку, благодаря чему не травмируют кожу малыша и не сковывают его движений. Супер впитывающий слой Dry Tech со специальной поверхностью и гранулами надежно впитывает, распределяет и удерживает влагу. Эластичные боковинки и двойные барьерчики препятствуют протеканию, обеспечивая крохе максимальный комфорт и днем, и ночью.

Режим дня: строго по часам или полная свобода? Молодые родители делятся на два лагеря: первые считают, что для здорового развития малышу нужен строгий график и дисциплина, вторые уверены, что ограничивать кроху временными рамками ни в коем случае нельзя, ведь он сам лучше знает, когда и что ему нужно. Кто прав? Истина, как всегда, где-то посредине: плохо, когда жизнь семьи подчинена желаниям маленького «царя», которому позволено все, но и жизнь по строгому, буквально поминутному расписанию тоже не приносит много пользы. Режим дня нужен, но составлять его необходимо с учетом индивидуальных особенностей крохи, его темперамента и природных биоритмов. Ведь все малыши разные и единой успешной формулы не существует! Зачем нужен режим дня? Британские ученые из UK Millennium Cohort Study провели интересное исследование. Изучив режим дня и поведение более 10 000 детей, они установили прямую взаимосвязь между режимом сна ребенка и наличием у него тех или иных поведенческих проблем. Так, дети, которые не придерживались четкого графика сна и бодрствования, т.е. не ложились спать и не просыпались в одно и то же время, чаще страдали такими расстройствами, как гиперактивность и дефицит внимания. Они более склонны к резкой смене настроения, капризам, беспричинной агрессии. При этом возврат к нормальному режиму помогает улучшить эмоциональное состояние и поведение ребенка. Заметим, что график сна может отличаться у разных деток: кто-то засыпает в 21.00, а кто-то и в 23.00. Главное, чтобы на свидание с Морфеем кроха отправлялся примерно в это время каждый день без исключений. Преимущества режима дня 1. Ощущение безопасности. Когда день ребенка упорядочен, кроха знает, что в это время он кушает, а в это играет, что после ужина, мама читает ему сказку, а после пробуждения его ждет бутылочка с водой, он чувствует себя комфортно, в безопасности. В случае же полной свободы, когда нет четких рамок и границ, когда нет последовательности и упорядоченности действий, малыш теряется, появляется ощущение тревоги. 2. Возможность планировать. При соблюдении режима, дни становятся предсказуемыми, а значит, вы спокойно можете планировать свои дела. Например, вы точно знаете, что приблизительно с часу до трех малыш будет спать, значит, у вас будет время для себя или работы по дому. 3. Малыш легче привыкнет к саду. Если с самого раннего возраста ребенок привыкнет к определенному распорядку дня, в будущем ему будет проще адаптироваться к режиму детского сада, а потом и школы. Полезные советы 1. Учитывайте индивидуальные особенности развития ребенка. Понаблюдайте за своим карапузом: кто он – жаворонок или маленький совенок? Когда он с радостью просыпается, проявляет желание покушать, устает и начинает зевать? Пусть именно это время будет для вас ориентиром при составлении режима дня. 2. Ни в коем случае не нужно заставлять малыша ложиться спать или кушать, только по той причине, что «уже пора». Проявите терпение и немного фантазии. Если малыш обычно ложиться в 22.00, но сегодня у него бодрое настроение и он никак не может угомониться, создайте тихую спокойную атмосферу в доме, предложите почитать книжечку или посмотреть картинки, сделайте расслабляющий массаж – все, чтобы кроха естественным образом успокоился и захотел спать. Пусть это будет 22.30, зато нервная система малыша будет в порядке. 3. Заботьтесь о комфорте малыша. И днем во время игр, и ночью во время сна крохе должно быть удобно, ничто не должно ему мешать, вызывать негативные эмоции. Важную роль играют подгузники. В них ребенок проводит большую часть времени, поэтому они должны быть мягкими, нежными, не сковывающими движения и, конечно же, хорошо впитывать и удерживать влагу. Отличный выбор – новые сверхмягкие подгузники Libero Touch. Благодаря технологии 360° ProSkin они идеально приспосабливаются к анатомическим особенностям малыша, обеспечивая удобную посадку, а также надежно защищают от протеканий. В них малышу будет удобно, а значит, будет меньше поводов для беспокойства. 4. Что касается режима питания, то здесь есть несколько нюансов. Для новорожденных крох, которые находятся исключительно на грудном вскармливании, абсолютно нормальным является кормление по требованию. Но для ребенка, который уже начал получать прикорм или полностью перешел на «взрослую» пищу свобода «хочу – ем, хочу – не ем» может навредить. График питания малыша должен быть стабильным. 5. Кормить ребенка нужно каждый день в одно и то же время (отклонения во времени могут быть до 30 минут). Это способствует формированию условного пищевого рефлекса на конкретное время. Например, если малыш регулярно кушает в 13.00, то к этому времени в желудочно-кишечном тракте начинают вырабатываться пищеварительные соки, способствующие хорошему перевариванию и усвоению пищи. При отсутствии режима питания этот рефлекс угасает, что негативно сказывается на пищеварении и здоровье ребенка.

Уважаемые эксперты! Список участников будет известен 29.05 (вторник) Приносим свои извинения за задержку. Спасибо за понимание!

Спасибо всем кто проявил желание, принять участие в тестирование. Мы получили несколько тысяч анкет и просматриваем профиль каждого. Про объявления списка участников, мы сообщим дополнительно! Всем большое спасибо за понимание!

Итоги Фотоконкурса. Поздравляем пятёрку победителей!