В обсуждении предыдущей темы мы заговорили о нормах сна как их видят видят врачи-педиатры и детские психологи. Официальные нормы для детей выглядят примерно так:
Новорожденный спит 16 часов в сутки.
От 5-6 до 9-10 месяцев - около 14,5 часов сна в сутки (три дневных сна, по полтора-два часа каждый).
От 9 месяцев до 1,5 лет - около 13,5 часов (два дневных сна).
1,5-2 года - 13 часов в сутки (1 дневной сон 2,5-3 часа).
4 года - 11,5 часов (1 дневной сон 1,5-2 часа).
6 лет - 9,5 часов (1 дневной сон 1-1,5 часа).
И только к 18 годам суточная потребность во сне приходит к 8 часам.
Самое сложное в нашем деле - не забывать, что мама тоже человек, и ей тоже, исходя из этого, нужно спать 8 часов в сутки.
А у нас в 5 месяцев есть дни без дневного сна вообще :( Не попали мы в то большинство, у которых к трем месяцам животики проходят. Конечно, стало немного легче, но о хорошем сне пока можем только мечтать.
Катерина Дячук, бедненькие вы :( У нас с младшеньким как-то попроще, а со средним намучались знатно, так что картина знакомая. Но даже с младшим был период, когда эспумизан капали по три-четыре раза в день. Кстати, со средним был один беспроигрышный способ успокоить-приспать при коликах. Папа садился на фитбол, брал малыша на ручки животиком вниз, попой кверху - и мерно покачивался вверх-вниз. Сложность только в том, как потом аккуратно переложить это спящее счастье в кроватку, не потревожив его сон.
моему малышу 2 месяца....спит мало...Но я уже заметила, как он спит...мы на ГВ и еда у нас раз в 2-3 часа, вот он ест, потом час-полтора бодрствует, потом засыпает до следующего кормления!!!! А ночь у нас начинается в 23.00-00.00, тогда он укладывается до 10.00, просыпаясь ночью каждые 3 часа покушать...Но месяц мы точно спим по ночам хорошо! первый месяц мне казалось, что ночью он вообще не спал, ничего не помогало....
Мария Скрябина, это как раз самый правильный режим для двухмесячного малыша - час-полтора бодрствования после еды, а потом сон до следующего кормления. Постепенно будете приучать его к тому, что ночь - это время у сна. А то вот у моего полугодовалого сейчас всё слегка сместилось. Днем ему нравится на улице спать (только что забрала после четырех часов на морозе в коляске, так он и дома продолжает дрыхнуть), а всю ночь ему хочется кушать маму :)
Natalyа , Ну, наш тоже на улице спит, но как только заходим - просыпается! Да, когда путают день с ночью - это плохо....Мы своего малыша не закачиваем, мы ложимся в 23.00-23.30 с мужем, малыш у себя в кроватке, выключаем свет, и засыпаем... Кормлю его обычно за час до этого засыпания. Он немного барахтается, минут 10-15 и засыпает сам... И после первого засыпания просыпается через 3-4 часа - это у нас самый большой промежуток между кормлениями...Потом чаще просыпается, ест и засыпает... И так до 11-12 часов, и только потом начинаются бодрствования после еды, а не сон.
Отличная цена! я тоже решила запастись, а то мы уже больше недели тестируем и пачка нашей 3-ки почти закончилась. Так я у себя обошла все магазины, если и есть Либеро, но нет размера 3-ки(( ...Но до Ватсонса не дошла, он немного дальше находится...Спасибо! Сегодня пойду на прогулку и всё таки дойду до него и куплю пачку!
Отличная цена! я тоже решила запастись, а то мы уже больше недели тестируем и пачка нашей 3-ки почти закончилась. Так я у себя обошла все магазины, если и есть Либеро, но нет размера 3-ки(( ...Но до Ватсонса не дошла, он немного дальше находится...Спасибо! Сегодня пойду на прогулку и всё таки дойду до него и куплю пачку!
Добрый день! Я мамочка в декрете и мы сейчас на гв. Волосы имеют не лучший вид. Хотелось бы попробовать. Ну и как ранее писали -очень хорошо, что такое тестирование проходит зимой. Очень жду. Надеюсь мы в числе тех, кому выпадет возможность протестировать.
У меня та же ситуация, малышу 2 месяца, у нас только ГВ. Вроде и питаюсь правильно, а волосы слабенькие(((( Надеюсь мы попадём в тестирование! Всем удачи!
