Makhovskaya_
Makhovskaya_
Знаток
Отзывы Makhovskaya_
Комментарии Makhovskaya_
Получено лайков
0 Like
Natalyа
Про здоровый сон малыша: разумные правила и мамские маленькие хитрости. Пусть я буду Капитан Очевидность, но начну с того, что все дети — разные. И спят все по-разному, да. Это в 22 мне могло казаться, что дочь моя Соня (недаром ее так зовут) спит много и качественно, засыпает в кроватке одна и при любом шуме, так это правильно, так и должно быть у всех, а у кого дети спят не так хорошо — те родители сами себе злобные буратины и не иначе как сами себе организовали капризного и малоспящего ребенка. Сегодня у меня язык не повернется сказать вымотанной бессонными ночами маме что-нибудь вроде «а вот нечего было его укачивать на ручках» или «зачем же вы ее к себе в кровать брали — вот вам и результат». Дети все разные. И с этим придется смириться. Один будет спать только с родителями, другой только при свете ночника. Если моя старшая в годик еще спала два раза в день, то младший в свои почти полгода спит ровно один раз, и если даже его «додавить», чтобы уснул второй раз, то проспит он максимум минут 20-30, а все остальное время будет бодр и весел, только еду вовремя подносите. Более того, у одного и того же младенца бывают разные периоды, и это тоже нормально, не надо паниковать. Тот же мой младшенький в первые месяцы засыпал часов в 8-9 вечера и мог сладко просопеть до 4 утра. А где-то около 4 месяцев вдруг все поменял сам, установив режим непременного кормления около часу ночи, и периодически у него бывают сдвиги, когда он желает спать только и исключительно с маминой грудью во рту, тихонько посасывая вкусненькое. Нет, не колики и не зубы. Непонятно что. И от множества знакомых мам я слышала похожую историю: с рождения спал сам в кроватке, а месяцам к пяти пришлось перейти на совместный сон, потому что иначе просто истерика ночь напролет. Что остается делать в такой ситуации маме? Бороться? Ну, если вы чувствуете в себе на это силы, то пожалуйста. А как по мне — только научиться спать в любом положении. Лёжа с крошкой рядом, сидя и держа его перед собой на подушке для кормления — как угодно. И тогда наутро вы чувствуете себя очень даже человеком и днем вполне бодры, а не шатаетесь с опухшей головой и заплывшими глазами. В общем, первое правило: нет никаких правил. Никакого «правильно» и «неправильно» не существует, и если ваш ребенок спит не так и не столько, как у других, то вы не двоечница и не отличница. Вы просто родитель вашего конкретного малыша. Теперь важное, но в целом общеизвестное о детской кроватке: 1. Кроватка должна быть ровная, матрасик обязательно жесткий. Для младенческого позвоночника это очень важно, а еще избавляет вас от «страшилок» о том, что малыш может задохнуться, уткнувшись в мягкое. 2. Никаких подушек под голову до годика. Если хотите приподнять голову (нам со средним, например, рекомендовали так сделать, чтобы ребенок не захлебнулся при срыгивании во сне), приподнимите кроватку со стороны изголовья. Что сделали мы: со стороны головы оставили на кроватке колёсики, а со стороны ног — сняли. Получилась чуть наклонная поверхность, на которой сын отлично спал примерно до полутора лет. 3. Постельное белье только из натуральных материалов, подгузник удобный и качественный — это даже не обсуждается. Может быть, есть смысл держать дома два разных вида подгузников: дневные могут быть попроще, ведь их в любой момент можно переодеть, а ночные — более премиальной линейки, чтобы к телу были приятны и выдерживали нагрузку, чтобы не тревожить переодеванием среди ночи и младенца, и себя (а это зачастую еще важнее). 4. Свежий воздух. То есть проветренное помещение, а днем лучше всего — сон на улице или на балконе. По своим знаю: даже в периоды, когда ночью человечек желает спать только с мамой, в коляске на улице он готов спать три-четыре часа подряд. Разумеется, если комфортно одет и в коляску не задувает. И еще важное. В какой позе младенцу спать. Грандиозные споры на эту тему — похлеще политических баталий. По возвращении из последнего похода в роддом участковая медсестра нас воспитывала, что «согласно последним инструкциям, ребенок должен спать только на спине» (правда, она же добавила реплику о запрете совместного сна ребенка с мамой «бо ви ж можете його задавити», так что авторитетность ее мнения для меня несколько сомнительна). Но вот варианты, а к ним — разумные аргументы «за» и «против»: - На спине. Наиболее расслабленная поза, так малыш может отдыхать дольше всего. Только старайтесь чередовать, в какую сторону наклонять голову, чтобы не было «привычной кривошеи». Основная опасность — ребенок может захлебнуться при срыгивании. Но я уже писала выше, как боролись с этой опасностью мы. - На животике. В такой позе малыша меньше беспокоят колики, но считается, что она может провоцировать «синдром внезапной смерти» (бессимптомная неожиданная смерть совершенно здорового ребенка в возрасте до полугода), но связь между позой сна и смертными случаями не доказана. Есть только статистика: в такой позе смертность замечена чаще. При этом в некоторых странах именно такая поза сна считается наиболее анатомичной. Под присмотром родителей спать в этой позе — идеально. Недаром большинство деток, которые мучаются от колик, легко успокаиваются на ручках именно в положении «попой кверху» — животиком на руках у взрослого. Или даже «животом к животу» — верхом на лежащем родителе. - На боку. Вполне удобная поза, может быть, лучшая для ночного сна, но нужно не забывать периодически менять сторону, пока малыш еще не может перевернуться сам. Можно подкладывать под спинку подушку или валик. В этом положении исключены нарушения дыхания, а в случае срыгивания малыш не может захлебнуться.Еще удобнее может оказаться среднее положение между «на боку» и «на животике» (мы ведь и сами любим так спать, правда?). Ну, о том, что качественному сну способствует соблюдение режима дня, купание и расслабляющие процедуры перед сном, а также мамины тихие сказки и колыбельные, вы знаете. А теперь небольшие хитрости-лайфхаки. * Пеленание или спальный мешок. При том, что лично я — за полную свободу движений малыша, признаю, что многим деткам бывает комфортнее уснуть, когда их двигательная активность искусственно ограничена. Особенно хорошо это для ребенка, который во сне раскрывается, и мама переживает, что он замерзнет. Мой младший какое-то время тоже спал в спальном мешке, и я вам скажу — удобная штука. Ручки продеваются в прорези, а всё остальное тело застегивается в мешок на молнии. Сверху — аккуратная кнопочка, чтобы собачка молнии не поцарапала нежный подбородок. * Бортики и подушечки. В пустой кроватке малышу зачастую бывает неуютно. Знаю, что многие мамочки не только привязывают к стенкам мягкие бортики, но и кладут в кроватку подушечки или валики. Опять же, если малыш спит на боку — такой валик поможет ему разгрузить позвоночник (по тому же принципу, кстати, подушка для кормления помогает спящей маме). * Тихая музыка или «белый шум». Это может быть мобиль на кроватку с какими-нибудь кружащимися пчелками или, извините, звук включенной вытяжки. Деткам зачастую тишина страшнее, чем размеренный, но постоянный звук или ровный гул. Моя подруга, например, скачала себе на телефон именно то, что называется «белый шум» (что-то вроде гудящего пылесоса или фена) и таким способом успокаивала своего хнычущего малыша. Окружающие немного шарахались, зато ребенок переставал нервничать и начинал дремать :) * Вкладыши из бюстгальтера или мамина футболка. Это вообще мой любимый лайфхак, которым поделилась подруга, а потом я стала им пользоваться сама. Положить недалеко от носика крошки вкладыш для кормления из маминого бюстгальтера, пахнущий мамой и маминым молоком. Не факт, что детка уснет, но то, что малышу сразу станет спокойнее — 100%. Можно даже успеть сбегать в душ минуты на три ;) А если малыш спит, но во сне нервно ерзает — вкладыш или пахнущая мамой футболка могут сделать его сон ровнее и крепче. А у вас есть свои секретики спокойного сна? Буду благодарна, если поделитесь!
У отзыва 10 комментариев
Katyajukk
Не знаю на сколько это правильно и хорошо, но я поощряю совместный сон. Со старшим это пришло как то само по себе. И не смотря на все "страшилки " в 2 года он спокойно перешел на свой диван. С малышкой я думала все будет по другому я ж опытная мама и у меня такой суперопытной ребенок будет спать сам.... Но нет Полина Денисовна решила по другому. Сначала я очень сопротевлялась, а потом просто устала укачивать по пол ночи и ложить в кроватку на 5 минут. Вот так она перекочевала к нам в кроватку и всем стало хорошо)))) Залог спокойствия в семье выспанная мама)))) Ну и как мне кажется совместный сон это еще и какая то допллнительная связь. А самое главное через 16 лет я уже не уговорю ее лечь рядом. Потому мы решили наслаждаться этими моментами.
YlaAnna
Доброго дня. Підкажіть будь ласка чи нормально, що дитина у віці 2,5 роки відмовляється від денного сну. При цьому ввечері засинає о 22,00 і настрій у неї в другій половині дня не найкращий, бувають істерики. Чи нормально це для нервової системи дитини? Можливо хтось дасть якісь поради як з дитиною домовлятись у такому віці.Дякую
Natalyа
YlaAnna, я сама, як кажуть батьки, приблизно в рік перестала спати вдень. А от зі своїм середнім борюся з усіх сил, щоб спав удень, хоч йому вже чотири з хвостиком. Саме з тої причини, що інакше надвечір може дійти аж до істерики. Найкраще вдається його вкласти спати бабусі, у неї своя метода. Правда, доводиться витратити трохи часу, щоб побути поруч з малим, розповісти казку, а після цього (отут увага: чаклунство!) той, хто вкладає дитину спати, сам починає якомога виразніше позіхати. Не повірите, але це працює.
Makhovskaya_
Доброго вечора! Я колись читала що у дитини дитсадкового віку повинен в будь якому разі бути денний сон.... можливо це у Вас період такий і з часом все налагодиться. Моєму синові теж 2,5 то коли він не хоче спати вдень я йому щось пообіцяю і обов'язково виконую але звісно що після сну.
антонина2013
У нас был тоже такой период,и уже нам 3,5. Мы ходим в садик там то спим то нет. Дома так же. Активные дети, зачастую, часто себя так ведут. А вы вместе с ним ложитесь спать? Я когда пытаюсь своих маленьких уложить то у нас в комнате резко настает ночь. И если на протяжении 1 часа старшенькая не уснула то уже и не уснет. Это их период такой.
girasole
Дякую вам! Спробуємо деякі лайфхаки)) Дійсно кожна дитинка індивідуальна))
Pro.krasu
Я читала, что для здорового качественного сна нужно, во-первых, отслеживать время бодрствования, замечать признаки усталости (когда ребенок хнычет и плачет, то это поздно уже), и на ночь укладывать в промежутке с 7 до 9 вечера. Плюс ритуал, благоприятные условия для сна (тишина, темнота, уют, тепло и т.д.). Врачи сомнологи настаивают, что даже час недосыпа в день для ребенка это очень много. Если ребенок не спит днем, я на улицу иду (моей дочке 5 месяцев). А в кроватку у меня есть специальная игрушка-обнимашка, тоже с маминым запахом.
Natalyа
Ujazzi, с пятимесячным немного проще, чем с двух-трехлетним. Хотя с моим полугодовалым, как выяснилось, и прогулка на улице далеко не всегда помогает. Единственный беспроигрышный вариант, чтобы точно уснул, - поездка в машине в любимом автокресле. Но это почему-то не всегда удобно маме :)
Pro.krasu
я опытным путем выяснила, что кроме автомобиля, моя засыпает в коляске, если ехать по брусчатке или плитке) Ну и как проще... раньше она лучше спала, а сейчас стала чаще просыпаться по ночам, и укладываться на ночь позже. Теория конечно классно но к жизни применить ее не всегда получается.. А жаль.
Natalyа
Ujazzi, я же написала, что с пятимесячным проще, чем с трехлетним. Со временем (с возрастом) мало кому становится проще. Ну разве что родителям фантастически спокойных, отчасти флегматичных детей. По крайней мере по моим наблюдениям - к четырем с половиной годам стало значительно сложнее. Но зато нескучно :) А по поводу брусчатки и плитки... Мы в два с половиной месяца отправились с младшим на неделю на Шацкие озера. Так вот хорошо помогала езда в коляске по пересеченной местности - по лесным тропинкам, по песку, через корни старых сосен. В комплекте со свежим озерным воздухом и запахом хвои - хорошо работало. Но это было в два с половиной месяца. А месяцам к пяти действительно не помогала даже долгая езда в коляске. А один мой друг рассказывает семейную легенду, что когда он был маленьким, был единственный способ его успокоить... бежать с коляской вниз по брусчатке Андреевского спуска. Так что у каждого свои экстремальные способы :)
Чтобы оставить комментарий необходимо Авторизироваться
Makhovskaya_
Класне тестування! Сподіваюся що потраплю до списку експерта, тим більш що я цією маркою користуюсь не один рік і мені дуже подобається!
У отзыва 1 комментарий
Makhovskaya_
А чому не має фотографії в моєму профілі?
Чтобы оставить комментарий необходимо Авторизироваться
Makhovskaya_
Доброго дня! Підгузками ми ще користуємось особливо в період сну, і на горшочок вже просимось. Сподіваюсь що цього разу нам пощастить випробувати Libero Comfort Zoo Collection так як минулого разу, на жаль, ми не потрапили до списку експертів.
У отзыва 4 комментариев
Модератор Ольга
Makhovskaya_, а якого віку Ваша дитинка?
Makhovskaya_
2 рочки. Буває що за ніч 2 памперси йде (перед сном нап"ється молочка), частенько буває що вночі підгузок протікає і синочок прокидається мокрий, так і кортить спробувати щось новеньке. Оскільки чекаємо поповнення в сім"ї то дуже хочеться зупинитись на якійсь одній ТМ підгузків, бо при народженні первістка у виборі підгузків мені не пощастило, так і до цього часу не можу зупинити свій вибір на якійсь конкретній ТМ.
Модератор Ольга
Makhovskaya_, вибір підгузків для новонароджених - теж своєрідна проблема, адже шкіра новонародженого дуже ніжна, зовсім не хочеться опрілостей та почервонінь.
Makhovskaya_
Так, погоджуюсь з Вами. З нетерпінням будемо чекати результатів!
Чтобы оставить комментарий необходимо Авторизироваться
Makhovskaya_
Доброго дня! Підгузками ми ще користуємось особливо в період сну, і на горшочок вже просимось. Сподіваюсь що цього разу нам пощастить випробувати Libero Comfort Zoo Collection так як минулого разу, на жаль, ми не потрапили до списку експертів.
У отзыва 4 комментариев
Модератор Ольга
Makhovskaya_, а якого віку Ваша дитинка?
Makhovskaya_
2 рочки. Буває що за ніч 2 памперси йде (перед сном нап"ється молочка), частенько буває що вночі підгузок протікає і синочок прокидається мокрий, так і кортить спробувати щось новеньке. Оскільки чекаємо поповнення в сім"ї то дуже хочеться зупинитись на якійсь одній ТМ підгузків, бо при народженні первістка у виборі підгузків мені не пощастило, так і до цього часу не можу зупинити свій вибір на якійсь конкретній ТМ.
Модератор Ольга
Makhovskaya_, вибір підгузків для новонароджених - теж своєрідна проблема, адже шкіра новонародженого дуже ніжна, зовсім не хочеться опрілостей та почервонінь.
Makhovskaya_
Так, погоджуюсь з Вами. З нетерпінням будемо чекати результатів!
Чтобы оставить комментарий необходимо Авторизироваться