Двічі за 2 тижні тестування у мене була стресова ситуація. Так ось, при стресі для мене Мелоксонін не ефективний. Безсоння повернулося, через 5 годин після прийому препарату я повторно прийняла дозу Мелоксоніна (2 пшика), але марно... Можливо треба препарат поєднувати із заспокійливим, В інструкції сказано: "Одночасне споживання разом з валеріаною, кава-кава (перець п'янкий), 5-гідроксітриптофаном може спричинити посилення седативного ефекту." і також "Перевищення добової норми споживання може спричинити послаблюючу дію.", в мене цього ефекту не було.
Проаналізувала ціну на Мелоксонін. На спрей в м. Київ ціна коливається від 273,90 до 345,60 грн. Таблетки мають назву "Мелоксонін логн найт таблетки №30", ціна коливається від 286,35 до 361,30 грн.

Приймаю Мелоксонін перший тиждень. Помітила, що якість сну стала краща. Я прокидаюсь в ночі так само часто, але швидко засинаю. Раніше так не получалось. В мене Мелоксонін виклиувє сильну сонливість. Прокидаюсь гарно відпочившею. Справжнім откровенням для мене стала брошура:"Персональний план сну". В принипі-то я знаю, що може вплинути на сон, але ніколи на це не звертала уваги. Декілька років тому швидко засинала, та  навпаки мені не вистачало часу щоб виспатися. Зараз ситуація кардинально інша... Що я вичитала в брошурі: 1) За 8 годин до сну не пити каву, тобто якщо плануєте відправитись спочивати о 22, остання філіжанка кави має бути не пізніше 14. Довелося відмовитись від кави в другій половині дня) 2) За 4 години до сну не виконувати фізичні вправи, на жаль фітнесом я можу займатися лише в проміжку від 20 по 22 години, і завжди вважала, що після якісного тренування, я краще засну, як виявилось, це не так. На сьогодні для мене це проблема, оскільки доведеться товстішати, але гарн спати, або навпаки. Але в мене ще сад, 7 клумб та ділянка городу, на якому я часто влітку до темряви працюю, коли є час, тож як це вирішити я поки не знаю.3)Вимкнути гаджети - як правило я засинаю з телефоном в руках, читаю новини, передивляюсь контент в соцмережах і засинаю, від цієї звички важко відмовитись, але я це зробила). Намагаюсь вести щоденник в Персональному плані сну, мені в цьому дуже допомогає смарт-годинник, який фіксує сон та фізичні навантаження. Результатом задовлена. Однзначно відчуваю, що проблема зі сном може бути вирішена. Продовжую тестування.

4 день тестую спрей, що можу сказати. Маю проблеми зі сном з початку війни. Коли серед ночи прокидаєшься від хвилювання за близьких або під час сірени повітряної тривоги, або навіть від проїзджаючої машини, лаю. собаки та будь-чого і все... - ніч без сна. Чомусь до Мелоксоніну взагалі не пробувала снодійне, хвилювалась, що можу заснути і не почути дзвінок від близьких або сигнал тривоги. Намагалась приймати заспокійливе, але поки що не ризикнула пити щось сильне та дієве, а "травки", як виявилося, мені не допомогають. На смак Мелоксонін солодкуватий з присмаком горькуватих трав. Трохи схожий на сироп від кашлю (але це моє суб'єктивне) Бачила цей препарат ще і в формі пігулок і вирішила, що мабуть, перейду на них. Стосовно перших 4 днів, гарно поспати не вдається... завдяки клятим "сусідам" і частим тривогам, але побачила, що поліпшилась якість сну. Незавжаючи на те, що не багато сплю, прокидаюсь не в розбитому, а в доволі бадьорому стані. Для початку вважаю досить непоганий результат. Продовжую тестувати далі. Прийняла дозу препарату - тепер півгодини без гаджетів... І дай Бог нам тихої спокійної ночі.

Приїхала омріяна посилочка. Все дбайливо упаковано, на коробочці НП вказано: "Обережно крихке", спрей упакований в пузирчату плівку, тому все доїхало в найкращому вигляді. Дуже сподобовся "Персональний план сну".Розпочну тестування завтра, сьогодні запіздно випила кави, і, мабуть це вплине на якість тестування.

Продукцію бренду Dr.Oetker любимо та купуємо багато років. Дуже сподобались киселі від Dr.Oetker, особливо ті, які можна приготувати за 30 секунд. Смаки у нас с чоловіком різні, тому він вподобав малину, а я у захваті від полуниці. Неймовірно смачний та корисний продукт, також дуже сподобалось те, що кисилі не дуже солодкі.
Неодмінно будемо і надалі купувати та рекомендувати друзям та знайомим.