Купаемся в прохладной воде, гуляем как можно чаще на улице, кушаем мороженное даже зимой, пьем чай из малины, смородины, иногда с липой. Летом детки много купались, ездили отдыхать с палатками, дети были в восторге! Ну в общем, все что в наших силах сделать, чтобы детки не болели - делаем. А да, и еще полноценное питание: овощи, фрукты, мясо, рыба должно быть в рационе. Ну и как-то так получается, что я болею чаще, чем все остальные вместе взятые))

Мы тоже стараемся побольше гулять на свежем воздухе, соблюдаем температурный режим при купании, иногда отпускаю босиком побегать по полу (подсмотрела это у Комаровского), полноценное питание с упором на витамин С (компоты с малиной и т.д), планирую на этих выходных начать ходить с сыном на плавание. Вот, наверное, основное. И,все-таки, не обходится у меня без лек.препаратов - при походе в поликлинику мажу в носик оксалиновую мазь и себе и малышу. На личном опыте скажу, что от деток простуда липнет на много быстрее, чем от взрослых))

А для мами, яка часто хворіє хочу порадити настойку ехінацеі коштує гривень 10, але ефект супер! 10- 15 крапельок на воду і ви забудете про хвороби. Гарного всім здоров'я!

luda23, прочитала ваш відгук і задумалась, що я ніяк не закалюя свою дитину.. От напевночерез те ми уже за осінь три рази хворілии, що я, що син, що наш татусь(((( ... Тепер в нашій сімї це питання стало актуальним, і почали збирать інформацію з чого посчать закалювать свій організм, як дитячий так і дорослий. Дякую вам за таке актуальне питання.

luda23 , дякую за пораду. За місяць вже третій раз хворію, а про ехінацею та електерокок забула. Треба перебирати полички з ліками, тому що дітям педіатри ці настоянки не радять, от я їх і сховала.

AleksandraV скажите, а как ваш сыночек в 11 месяцев переносит "полноценное питание с упором на витамин C" и в частности "компоты с малиной и т.д.". Просто своей доченьке в 11 месяцев я ещё не даю малину - она может вызвать сильную алергию и вообще в таком возрасте любая кислота вредна.

Yanapet, мы с лета делали заморозки ягод малины, смородины, вишни и др., компоты я стала давать ему еще месяцев в 8. Правда, сначала их сильно разбавляла водичкой, со временем перестала разбавлять. За все это время никаких проявлений аллергии у малыша не замечала. Знаю, что продукты с высокой аллергенностью нужно давать после года)), но получилось у меня так) Далее под подобными своими комментариями буду добавлять "PS: выполнено профессиональными каскадерами, не повторяйте самостоятельно)))))

Yanapet, к тому же витамином С богаты не только ягоды, а и брокколи, цветная капуста, картошка и многие другие продукты (их я тоже имела в виду в своем первом комментарии)

У нас бассейн (у старшего, младшему вот-вот тоже купим абонемент), постоянно открытые окна и проветриватели во всех комнатах (такое устройство приточной вентиляции: воздух с улицы поступает в дом даже при закрытых окнах, предварительно очищается через систему фильтров, но не нагревается), увлажнители воздуха, прогулки на улице, плюханье в прохладной водичке. По общению с врачами - могу сказать, с чего стоит легко начать закаливание. 1) мойте руки холодной водой. Легко, но результат есть. 2) Забудьте фразу "надень тапочки!" Пусть ребёнок дома бегает голоногий. Попросит сам носки или тапки - наденьте, конечно. Но не требуйте от него постоянно быть в них. 3) устраивайте "постирушки" или игры с рыбками-корабликами, налив в таз прохладной водички. Ну и, моё убеждение (не буду оригинальной, соглашусь с Комаровским), лучшее закаливание - это правильный здоровый образ жизни с пелёнок. Всем не болеть!

Дуже дякую за такі чудові поради!))

особливо підгузники-трусики полегшують життя. Переконалася на власному досвіді!!

Какая вы счастливая , трижды))

luda23, что-то мне подсказывает, что Вам обязательно должно повезти!!!! ;) Как хозяйка большой семьи Вы покажете мастер-класс поварского искусства. И я подержу кулачки ;)