Pro.krasu
Pro.krasu
Expert
Reviews Pro.krasu
Comments Pro.krasu
Likes received
15 Like
15:58 24.11.2016
Natalyа
Про здоровый сон малыша: разумные правила и мамские маленькие хитрости. Пусть я буду Капитан Очевидность, но начну с того, что все дети — разные. И спят все по-разному, да. Это в 22 мне могло казаться, что дочь моя Соня (недаром ее так зовут) спит много и качественно, засыпает в кроватке одна и при любом шуме, так это правильно, так и должно быть у всех, а у кого дети спят не так хорошо — те родители сами себе злобные буратины и не иначе как сами себе организовали капризного и малоспящего ребенка. Сегодня у меня язык не повернется сказать вымотанной бессонными ночами маме что-нибудь вроде «а вот нечего было его укачивать на ручках» или «зачем же вы ее к себе в кровать брали — вот вам и результат». Дети все разные. И с этим придется смириться. Один будет спать только с родителями, другой только при свете ночника. Если моя старшая в годик еще спала два раза в день, то младший в свои почти полгода спит ровно один раз, и если даже его «додавить», чтобы уснул второй раз, то проспит он максимум минут 20-30, а все остальное время будет бодр и весел, только еду вовремя подносите. Более того, у одного и того же младенца бывают разные периоды, и это тоже нормально, не надо паниковать. Тот же мой младшенький в первые месяцы засыпал часов в 8-9 вечера и мог сладко просопеть до 4 утра. А где-то около 4 месяцев вдруг все поменял сам, установив режим непременного кормления около часу ночи, и периодически у него бывают сдвиги, когда он желает спать только и исключительно с маминой грудью во рту, тихонько посасывая вкусненькое. Нет, не колики и не зубы. Непонятно что. И от множества знакомых мам я слышала похожую историю: с рождения спал сам в кроватке, а месяцам к пяти пришлось перейти на совместный сон, потому что иначе просто истерика ночь напролет. Что остается делать в такой ситуации маме? Бороться? Ну, если вы чувствуете в себе на это силы, то пожалуйста. А как по мне — только научиться спать в любом положении. Лёжа с крошкой рядом, сидя и держа его перед собой на подушке для кормления — как угодно. И тогда наутро вы чувствуете себя очень даже человеком и днем вполне бодры, а не шатаетесь с опухшей головой и заплывшими глазами. В общем, первое правило: нет никаких правил. Никакого «правильно» и «неправильно» не существует, и если ваш ребенок спит не так и не столько, как у других, то вы не двоечница и не отличница. Вы просто родитель вашего конкретного малыша. Теперь важное, но в целом общеизвестное о детской кроватке: 1. Кроватка должна быть ровная, матрасик обязательно жесткий. Для младенческого позвоночника это очень важно, а еще избавляет вас от «страшилок» о том, что малыш может задохнуться, уткнувшись в мягкое. 2. Никаких подушек под голову до годика. Если хотите приподнять голову (нам со средним, например, рекомендовали так сделать, чтобы ребенок не захлебнулся при срыгивании во сне), приподнимите кроватку со стороны изголовья. Что сделали мы: со стороны головы оставили на кроватке колёсики, а со стороны ног — сняли. Получилась чуть наклонная поверхность, на которой сын отлично спал примерно до полутора лет. 3. Постельное белье только из натуральных материалов, подгузник удобный и качественный — это даже не обсуждается. Может быть, есть смысл держать дома два разных вида подгузников: дневные могут быть попроще, ведь их в любой момент можно переодеть, а ночные — более премиальной линейки, чтобы к телу были приятны и выдерживали нагрузку, чтобы не тревожить переодеванием среди ночи и младенца, и себя (а это зачастую еще важнее). 4. Свежий воздух. То есть проветренное помещение, а днем лучше всего — сон на улице или на балконе. По своим знаю: даже в периоды, когда ночью человечек желает спать только с мамой, в коляске на улице он готов спать три-четыре часа подряд. Разумеется, если комфортно одет и в коляску не задувает. И еще важное. В какой позе младенцу спать. Грандиозные споры на эту тему — похлеще политических баталий. По возвращении из последнего похода в роддом участковая медсестра нас воспитывала, что «согласно последним инструкциям, ребенок должен спать только на спине» (правда, она же добавила реплику о запрете совместного сна ребенка с мамой «бо ви ж можете його задавити», так что авторитетность ее мнения для меня несколько сомнительна). Но вот варианты, а к ним — разумные аргументы «за» и «против»: - На спине. Наиболее расслабленная поза, так малыш может отдыхать дольше всего. Только старайтесь чередовать, в какую сторону наклонять голову, чтобы не было «привычной кривошеи». Основная опасность — ребенок может захлебнуться при срыгивании. Но я уже писала выше, как боролись с этой опасностью мы. - На животике. В такой позе малыша меньше беспокоят колики, но считается, что она может провоцировать «синдром внезапной смерти» (бессимптомная неожиданная смерть совершенно здорового ребенка в возрасте до полугода), но связь между позой сна и смертными случаями не доказана. Есть только статистика: в такой позе смертность замечена чаще. При этом в некоторых странах именно такая поза сна считается наиболее анатомичной. Под присмотром родителей спать в этой позе — идеально. Недаром большинство деток, которые мучаются от колик, легко успокаиваются на ручках именно в положении «попой кверху» — животиком на руках у взрослого. Или даже «животом к животу» — верхом на лежащем родителе. - На боку. Вполне удобная поза, может быть, лучшая для ночного сна, но нужно не забывать периодически менять сторону, пока малыш еще не может перевернуться сам. Можно подкладывать под спинку подушку или валик. В этом положении исключены нарушения дыхания, а в случае срыгивания малыш не может захлебнуться.Еще удобнее может оказаться среднее положение между «на боку» и «на животике» (мы ведь и сами любим так спать, правда?). Ну, о том, что качественному сну способствует соблюдение режима дня, купание и расслабляющие процедуры перед сном, а также мамины тихие сказки и колыбельные, вы знаете. А теперь небольшие хитрости-лайфхаки. * Пеленание или спальный мешок. При том, что лично я — за полную свободу движений малыша, признаю, что многим деткам бывает комфортнее уснуть, когда их двигательная активность искусственно ограничена. Особенно хорошо это для ребенка, который во сне раскрывается, и мама переживает, что он замерзнет. Мой младший какое-то время тоже спал в спальном мешке, и я вам скажу — удобная штука. Ручки продеваются в прорези, а всё остальное тело застегивается в мешок на молнии. Сверху — аккуратная кнопочка, чтобы собачка молнии не поцарапала нежный подбородок. * Бортики и подушечки. В пустой кроватке малышу зачастую бывает неуютно. Знаю, что многие мамочки не только привязывают к стенкам мягкие бортики, но и кладут в кроватку подушечки или валики. Опять же, если малыш спит на боку — такой валик поможет ему разгрузить позвоночник (по тому же принципу, кстати, подушка для кормления помогает спящей маме). * Тихая музыка или «белый шум». Это может быть мобиль на кроватку с какими-нибудь кружащимися пчелками или, извините, звук включенной вытяжки. Деткам зачастую тишина страшнее, чем размеренный, но постоянный звук или ровный гул. Моя подруга, например, скачала себе на телефон именно то, что называется «белый шум» (что-то вроде гудящего пылесоса или фена) и таким способом успокаивала своего хнычущего малыша. Окружающие немного шарахались, зато ребенок переставал нервничать и начинал дремать :) * Вкладыши из бюстгальтера или мамина футболка. Это вообще мой любимый лайфхак, которым поделилась подруга, а потом я стала им пользоваться сама. Положить недалеко от носика крошки вкладыш для кормления из маминого бюстгальтера, пахнущий мамой и маминым молоком. Не факт, что детка уснет, но то, что малышу сразу станет спокойнее — 100%. Можно даже успеть сбегать в душ минуты на три ;) А если малыш спит, но во сне нервно ерзает — вкладыш или пахнущая мамой футболка могут сделать его сон ровнее и крепче. А у вас есть свои секретики спокойного сна? Буду благодарна, если поделитесь!
Review has 10 comments
Katyajukk
Не знаю на сколько это правильно и хорошо, но я поощряю совместный сон. Со старшим это пришло как то само по себе. И не смотря на все "страшилки " в 2 года он спокойно перешел на свой диван. С малышкой я думала все будет по другому я ж опытная мама и у меня такой суперопытной ребенок будет спать сам.... Но нет Полина Денисовна решила по другому. Сначала я очень сопротевлялась, а потом просто устала укачивать по пол ночи и ложить в кроватку на 5 минут. Вот так она перекочевала к нам в кроватку и всем стало хорошо)))) Залог спокойствия в семье выспанная мама)))) Ну и как мне кажется совместный сон это еще и какая то допллнительная связь. А самое главное через 16 лет я уже не уговорю ее лечь рядом. Потому мы решили наслаждаться этими моментами.
YlaAnna
Доброго дня. Підкажіть будь ласка чи нормально, що дитина у віці 2,5 роки відмовляється від денного сну. При цьому ввечері засинає о 22,00 і настрій у неї в другій половині дня не найкращий, бувають істерики. Чи нормально це для нервової системи дитини? Можливо хтось дасть якісь поради як з дитиною домовлятись у такому віці.Дякую
Natalyа
YlaAnna, я сама, як кажуть батьки, приблизно в рік перестала спати вдень. А от зі своїм середнім борюся з усіх сил, щоб спав удень, хоч йому вже чотири з хвостиком. Саме з тої причини, що інакше надвечір може дійти аж до істерики. Найкраще вдається його вкласти спати бабусі, у неї своя метода. Правда, доводиться витратити трохи часу, щоб побути поруч з малим, розповісти казку, а після цього (отут увага: чаклунство!) той, хто вкладає дитину спати, сам починає якомога виразніше позіхати. Не повірите, але це працює.
Makhovskaya_
Доброго вечора! Я колись читала що у дитини дитсадкового віку повинен в будь якому разі бути денний сон.... можливо це у Вас період такий і з часом все налагодиться. Моєму синові теж 2,5 то коли він не хоче спати вдень я йому щось пообіцяю і обов'язково виконую але звісно що після сну.
антонина2013
У нас был тоже такой период,и уже нам 3,5. Мы ходим в садик там то спим то нет. Дома так же. Активные дети, зачастую, часто себя так ведут. А вы вместе с ним ложитесь спать? Я когда пытаюсь своих маленьких уложить то у нас в комнате резко настает ночь. И если на протяжении 1 часа старшенькая не уснула то уже и не уснет. Это их период такой.
girasole
Дякую вам! Спробуємо деякі лайфхаки)) Дійсно кожна дитинка індивідуальна))
Pro.krasu
Я читала, что для здорового качественного сна нужно, во-первых, отслеживать время бодрствования, замечать признаки усталости (когда ребенок хнычет и плачет, то это поздно уже), и на ночь укладывать в промежутке с 7 до 9 вечера. Плюс ритуал, благоприятные условия для сна (тишина, темнота, уют, тепло и т.д.). Врачи сомнологи настаивают, что даже час недосыпа в день для ребенка это очень много. Если ребенок не спит днем, я на улицу иду (моей дочке 5 месяцев). А в кроватку у меня есть специальная игрушка-обнимашка, тоже с маминым запахом.
Natalyа
Ujazzi, с пятимесячным немного проще, чем с двух-трехлетним. Хотя с моим полугодовалым, как выяснилось, и прогулка на улице далеко не всегда помогает. Единственный беспроигрышный вариант, чтобы точно уснул, - поездка в машине в любимом автокресле. Но это почему-то не всегда удобно маме :)
Pro.krasu
я опытным путем выяснила, что кроме автомобиля, моя засыпает в коляске, если ехать по брусчатке или плитке) Ну и как проще... раньше она лучше спала, а сейчас стала чаще просыпаться по ночам, и укладываться на ночь позже. Теория конечно классно но к жизни применить ее не всегда получается.. А жаль.
Natalyа
Ujazzi, я же написала, что с пятимесячным проще, чем с трехлетним. Со временем (с возрастом) мало кому становится проще. Ну разве что родителям фантастически спокойных, отчасти флегматичных детей. По крайней мере по моим наблюдениям - к четырем с половиной годам стало значительно сложнее. Но зато нескучно :) А по поводу брусчатки и плитки... Мы в два с половиной месяца отправились с младшим на неделю на Шацкие озера. Так вот хорошо помогала езда в коляске по пересеченной местности - по лесным тропинкам, по песку, через корни старых сосен. В комплекте со свежим озерным воздухом и запахом хвои - хорошо работало. Но это было в два с половиной месяца. А месяцам к пяти действительно не помогала даже долгая езда в коляске. А один мой друг рассказывает семейную легенду, что когда он был маленьким, был единственный способ его успокоить... бежать с коляской вниз по брусчатке Андреевского спуска. Так что у каждого свои экстремальные способы :)
To leave a comment you need Sign in
17:07 26.11.2016
Pro.krasu
Подгузник прошел проверку боем. Даже несколько раз) Напомню, ребенку 5 мес, размер 3, подходящий. Во-первых, ночь выдерживает запросто. Правда, если он слишком переполняется, то кожа на попе немного влажная. Стараюсь менять, днем так точно не дольше 4х часов. А если дольше, так он и надавливает. Хотя, может быть, от одежды зависит. А сквозь некоторые бодики просвечивает принт, очень весело. Во-вторых, незначительный запах у подгузников все-таки есть, но если достать их из пачки, он выветривается. Потом проявляется запах непосредственно выделений. В-третьих, у меня была большая проблема с другими марками, - это постоянно закаканная спина и испачканная одежда. Здесь я прямо не верю своему счастью: спинка не пропускает, все остается внутри, даже впитывается (правда не знаю за сколько). Ребенок покакал во сне два раза, и оба раза я не заметила, учуяла запах только когда взяла ее на ручки. Аллергии и покраснений или прыщиков не наблюдаю, что радует. Приятно, что при такой тонкости подгузника он так хорошо все удерживает. Спинка - это просто находка, я считаю. Я сравнивала цены - то, что я беру сейчас в такую же цену, поэтому выбор в пользу Либеро очевиден. Запланировала встречи с подругами, сэмплы их ждут
Review has 3 comments
Модератор Ольга
Ujazzi, высокая спинка и резиночка на ней позволяют в большинстве случаев избежать протечек, и одежда малыша остается сухой и чистой. Особенно это хорошо мамам маленьких малышей, которые еще не сидят и не ползают, а большую часть времени проводят в положении лежа. Но и старшим, у которых двигательная активность ого-го, это не бывает лишним.
Pro.krasu
Дело в Том, что в других марках вроде бы тоже и спинка, и резиночка, и липучки, а не пропускает только либеро
Pro.krasu
А сухая и чистая одежда это большой плюс. Моя дочка еще не сидит как раз
To leave a comment you need Sign in
17:07 26.11.2016
Pro.krasu
Подгузник прошел проверку боем. Даже несколько раз) Напомню, ребенку 5 мес, размер 3, подходящий. Во-первых, ночь выдерживает запросто. Правда, если он слишком переполняется, то кожа на попе немного влажная. Стараюсь менять, днем так точно не дольше 4х часов. А если дольше, так он и надавливает. Хотя, может быть, от одежды зависит. А сквозь некоторые бодики просвечивает принт, очень весело. Во-вторых, незначительный запах у подгузников все-таки есть, но если достать их из пачки, он выветривается. Потом проявляется запах непосредственно выделений. В-третьих, у меня была большая проблема с другими марками, - это постоянно закаканная спина и испачканная одежда. Здесь я прямо не верю своему счастью: спинка не пропускает, все остается внутри, даже впитывается (правда не знаю за сколько). Ребенок покакал во сне два раза, и оба раза я не заметила, учуяла запах только когда взяла ее на ручки. Аллергии и покраснений или прыщиков не наблюдаю, что радует. Приятно, что при такой тонкости подгузника он так хорошо все удерживает. Спинка - это просто находка, я считаю. Я сравнивала цены - то, что я беру сейчас в такую же цену, поэтому выбор в пользу Либеро очевиден. Запланировала встречи с подругами, сэмплы их ждут
Review has 3 comments
Модератор Ольга
Ujazzi, высокая спинка и резиночка на ней позволяют в большинстве случаев избежать протечек, и одежда малыша остается сухой и чистой. Особенно это хорошо мамам маленьких малышей, которые еще не сидят и не ползают, а большую часть времени проводят в положении лежа. Но и старшим, у которых двигательная активность ого-го, это не бывает лишним.
Pro.krasu
Дело в Том, что в других марках вроде бы тоже и спинка, и резиночка, и липучки, а не пропускает только либеро
Pro.krasu
А сухая и чистая одежда это большой плюс. Моя дочка еще не сидит как раз
To leave a comment you need Sign in
07:17 24.11.2016
Танюхха
Привет, мамочки! Хочу узнать Ваше мнение и Ваш опыт с прививками. И конкретно АКДС, та что индийская. Мы во вторник сделали эту прививку. Четвертую, последнюю. Переносим оч плохо. Температура, ножка у ребенка болит, ножка опухла. Ходит дочка бедненькая, тягает ножку... Но терпит, говорит нам с мужем, что не болит))) Но мы же видим, что не все так хорошо. Кто-то из Вас делал своим малышам эту индийскую не очищенную прививку? Как Вы перенесли ее?
Review has 15 comments
luda23
Нам 2,4 года ехали на ревакцинацию АКДС. Знакомая медсестра сказала, что прививка очень тяжолая. У большинства детей очень отекали ножки. Я сначала не поверила, но когда пришла мама с ребенком и я увидела ноги - колодки я очень задумалась. Спросила, а что можна сделать? Мне ответили, что можна купить прививку Инфанрикс (стоит около 700 грн.) Вот теперь ищем такую прививку но пока безрезультатно. Нету у поставщиков.
Olla13
У нас от индийской вакцины многие отказывались. Инфанрикса по-моему нет сейчас в поставках, его еще год назад выкупили частные клиники, если не ошибаюсь. У нас в поликлинике еще Пентаксим был, но его ж не всем могут колоть вроде, только как первую прививку. А если ранее какие-то прививки уже делали ребенку, то надо смотреть , от чего именно сделана была. Я бы Пентаксим сделала своей, но сопли начались, а пока выздоровела - вакцины уже нет. :/
nikysa
Ой ,а мы тоже собираемся,даже незнаю...
katrinnnka
А мы сегодня сделали АКДС Харьков. Нам кололи в попку. Сказали, что в ножку хуже намного. детки тяжелей переносят. Пока более менее все хорошо, температкурка 37,1, место укола не напухло.Первые 2 у нас Пентаксим, а вот третяя Харьков. Рада, что успела, после нас уже будет Индия. Хотя все детки разные, читала в отзывах, что некоторые и Индию нормально перенесли.
dejavy88
Во вторник сделали вторую Пентаксин, делали в ножку, на второй день появился большой отек, темп.нормальная (хотя на первую реакции небыло) прикладывала капусту, делала йодовую сеточку, отек прошел. 3 недели назад давали антибиотик, я думаю имунитет ослаб, по-этому и реакция... так что много есть факторов, влияющих на реакцию, их нужно учитывать перед любой вакцинацией. Насчет колоть в попу, не знаю, разве только если ребенок не какает в подгузник (чтоб в ранку бактерии не попали), ну и если отек, то капусту под подгузник ложить нельзя, так как парниковый эффект, будет еще хуже. А насчет индийской вакцины, никто ее не хочет делать, наслышаны о последствиях, (лично мое мнение, эта вакцина для абсолютно другого климата, ее вообще в нашей стране быть не должно было...) вот и мы не будем ее делать, подождем, в начале сл.года должна быть гос.закупка вакцин, может появится Инфанрикс...а нет, будем в часных искать...
Танюхха
У нас вот уже 4-й день после индийской вакцины. Вроде уже все норм. Вчера уже ходили в сад. Температуры нет, опухлости тоже нет. Единственное, так это то, что осталось пока розовое большое пятно вокруг укола. Да. противоаллергическое средство. Как сказала наш участковые педиатр - в той прививке нет ничего страшного, реакция такая это нормально, вакцина не очищенная - такая, как была в советском союзе. Ну, мы уже сделали, надеюсь никаких осложнений после прививки не будет.
Танюхха
У нас вот уже 4-й день после индийской вакцины. Вроде уже все норм. Вчера уже ходили в сад. Температуры нет, опухлости тоже нет. Единственное, так это то, что осталось пока розовое большое пятно вокруг укола. Да. противоаллергическое средство. Как сказала наш участковые педиатр - в той прививке нет ничего страшного, реакция такая это нормально, вакцина не очищенная - такая, как была в советском союзе. Ну, мы уже сделали, надеюсь никаких осложнений после прививки не будет.
YmaOF
Мы делали акдс Индия еще 11.10.2016, когда не было данных о реакциях,этобыл первый день когда кололи у нас в Полтаве, по приходу домой сказали дать Нурофен и зодак, дала, к вечеру температура 38 и на ногу Поля моч уже не становилась, даже когда лежала двигала только одной ногой, на след день к обеду уже ходила, температура прошла на след день к ночи.
Pro.krasu
Нам врач педиатр наша сказала, что, мол, делаем индийскую и ок. Пентаксим закончился. Нас предупреждали про возможные побочные эффекты. Ну, мы сделали (4,5 мес дочке было). Вначале было все хорошо, а во второй половине дня поднялась температура, ножка опухла и конечно ребенок непрестанно плакал. Дали нурофен и ножку помазали фенистил гелем. Воспаление спало за 20 мин, температура тоже, но через 6 часов на ночь еще дали. На второй день уже было получше, пришла врач, осмотрела, к вечеру уже был здоровый ребенок. На Пентаксим не было реакции вообще. Я больше тоже не буду ее делать. Слишком тяжелая.
Aprilryan
Тоже очень боюсь делать индийскую вакцину, делали перед этим 2 раза Пентаксим, перенёс замечательно без каких либо реакций. Пока у нас медотвод на месяц, повышены немного лейкоциты из за перенесенного ОРВИ, через месяц сдадим анализы и пойдём искать по частным клиникам более безопасную вакцину.
Танюхха
Говорят вроде в начале следующего года будут новые закупки) может страна наша одумается и закупит качественную вакцину!
nikysa
ми сьогодні зробили,пока ніякої реакції,до вечора побачим..потім напишу.
Танюхха
nikysa, мы когда делали у нас до вечера не было никакой реакции. А потом и температура поднялась и нога опухла (прикладывали капусту). Желаю, чтоб у Вас все прошло хорошо и не было никаких побочных реакций!))
nikysa
так як і обіцяла,пиу реакцію на прививку,це була наша перша АКДС.після того як зробили до вечора дуже сильно боліла ножка,оця кричала гвалт,нак ніч піднялась температура 37,2,але на ранок не було.не почервонінь не припухлостей,зараз трішки ще болить ножка,але коли грається то забуває.так що ми мабуть через місяць підем робити другу.можливо все добре,тому що ми до прививки готувалися за 3 дні.
Веста
Мой сынок очень плохо перенес. Он только недельку как стал ползать и мы сделали прививку, так он даже ползать разучился- три ужасные ночи и опухшая нога. Давала Нурофен. Но уже все миновало, мы ее еще в октябре сделали))
To leave a comment you need Sign in
15:58 24.11.2016
Natalyа
Про здоровый сон малыша: разумные правила и мамские маленькие хитрости. Пусть я буду Капитан Очевидность, но начну с того, что все дети — разные. И спят все по-разному, да. Это в 22 мне могло казаться, что дочь моя Соня (недаром ее так зовут) спит много и качественно, засыпает в кроватке одна и при любом шуме, так это правильно, так и должно быть у всех, а у кого дети спят не так хорошо — те родители сами себе злобные буратины и не иначе как сами себе организовали капризного и малоспящего ребенка. Сегодня у меня язык не повернется сказать вымотанной бессонными ночами маме что-нибудь вроде «а вот нечего было его укачивать на ручках» или «зачем же вы ее к себе в кровать брали — вот вам и результат». Дети все разные. И с этим придется смириться. Один будет спать только с родителями, другой только при свете ночника. Если моя старшая в годик еще спала два раза в день, то младший в свои почти полгода спит ровно один раз, и если даже его «додавить», чтобы уснул второй раз, то проспит он максимум минут 20-30, а все остальное время будет бодр и весел, только еду вовремя подносите. Более того, у одного и того же младенца бывают разные периоды, и это тоже нормально, не надо паниковать. Тот же мой младшенький в первые месяцы засыпал часов в 8-9 вечера и мог сладко просопеть до 4 утра. А где-то около 4 месяцев вдруг все поменял сам, установив режим непременного кормления около часу ночи, и периодически у него бывают сдвиги, когда он желает спать только и исключительно с маминой грудью во рту, тихонько посасывая вкусненькое. Нет, не колики и не зубы. Непонятно что. И от множества знакомых мам я слышала похожую историю: с рождения спал сам в кроватке, а месяцам к пяти пришлось перейти на совместный сон, потому что иначе просто истерика ночь напролет. Что остается делать в такой ситуации маме? Бороться? Ну, если вы чувствуете в себе на это силы, то пожалуйста. А как по мне — только научиться спать в любом положении. Лёжа с крошкой рядом, сидя и держа его перед собой на подушке для кормления — как угодно. И тогда наутро вы чувствуете себя очень даже человеком и днем вполне бодры, а не шатаетесь с опухшей головой и заплывшими глазами. В общем, первое правило: нет никаких правил. Никакого «правильно» и «неправильно» не существует, и если ваш ребенок спит не так и не столько, как у других, то вы не двоечница и не отличница. Вы просто родитель вашего конкретного малыша. Теперь важное, но в целом общеизвестное о детской кроватке: 1. Кроватка должна быть ровная, матрасик обязательно жесткий. Для младенческого позвоночника это очень важно, а еще избавляет вас от «страшилок» о том, что малыш может задохнуться, уткнувшись в мягкое. 2. Никаких подушек под голову до годика. Если хотите приподнять голову (нам со средним, например, рекомендовали так сделать, чтобы ребенок не захлебнулся при срыгивании во сне), приподнимите кроватку со стороны изголовья. Что сделали мы: со стороны головы оставили на кроватке колёсики, а со стороны ног — сняли. Получилась чуть наклонная поверхность, на которой сын отлично спал примерно до полутора лет. 3. Постельное белье только из натуральных материалов, подгузник удобный и качественный — это даже не обсуждается. Может быть, есть смысл держать дома два разных вида подгузников: дневные могут быть попроще, ведь их в любой момент можно переодеть, а ночные — более премиальной линейки, чтобы к телу были приятны и выдерживали нагрузку, чтобы не тревожить переодеванием среди ночи и младенца, и себя (а это зачастую еще важнее). 4. Свежий воздух. То есть проветренное помещение, а днем лучше всего — сон на улице или на балконе. По своим знаю: даже в периоды, когда ночью человечек желает спать только с мамой, в коляске на улице он готов спать три-четыре часа подряд. Разумеется, если комфортно одет и в коляску не задувает. И еще важное. В какой позе младенцу спать. Грандиозные споры на эту тему — похлеще политических баталий. По возвращении из последнего похода в роддом участковая медсестра нас воспитывала, что «согласно последним инструкциям, ребенок должен спать только на спине» (правда, она же добавила реплику о запрете совместного сна ребенка с мамой «бо ви ж можете його задавити», так что авторитетность ее мнения для меня несколько сомнительна). Но вот варианты, а к ним — разумные аргументы «за» и «против»: - На спине. Наиболее расслабленная поза, так малыш может отдыхать дольше всего. Только старайтесь чередовать, в какую сторону наклонять голову, чтобы не было «привычной кривошеи». Основная опасность — ребенок может захлебнуться при срыгивании. Но я уже писала выше, как боролись с этой опасностью мы. - На животике. В такой позе малыша меньше беспокоят колики, но считается, что она может провоцировать «синдром внезапной смерти» (бессимптомная неожиданная смерть совершенно здорового ребенка в возрасте до полугода), но связь между позой сна и смертными случаями не доказана. Есть только статистика: в такой позе смертность замечена чаще. При этом в некоторых странах именно такая поза сна считается наиболее анатомичной. Под присмотром родителей спать в этой позе — идеально. Недаром большинство деток, которые мучаются от колик, легко успокаиваются на ручках именно в положении «попой кверху» — животиком на руках у взрослого. Или даже «животом к животу» — верхом на лежащем родителе. - На боку. Вполне удобная поза, может быть, лучшая для ночного сна, но нужно не забывать периодически менять сторону, пока малыш еще не может перевернуться сам. Можно подкладывать под спинку подушку или валик. В этом положении исключены нарушения дыхания, а в случае срыгивания малыш не может захлебнуться.Еще удобнее может оказаться среднее положение между «на боку» и «на животике» (мы ведь и сами любим так спать, правда?). Ну, о том, что качественному сну способствует соблюдение режима дня, купание и расслабляющие процедуры перед сном, а также мамины тихие сказки и колыбельные, вы знаете. А теперь небольшие хитрости-лайфхаки. * Пеленание или спальный мешок. При том, что лично я — за полную свободу движений малыша, признаю, что многим деткам бывает комфортнее уснуть, когда их двигательная активность искусственно ограничена. Особенно хорошо это для ребенка, который во сне раскрывается, и мама переживает, что он замерзнет. Мой младший какое-то время тоже спал в спальном мешке, и я вам скажу — удобная штука. Ручки продеваются в прорези, а всё остальное тело застегивается в мешок на молнии. Сверху — аккуратная кнопочка, чтобы собачка молнии не поцарапала нежный подбородок. * Бортики и подушечки. В пустой кроватке малышу зачастую бывает неуютно. Знаю, что многие мамочки не только привязывают к стенкам мягкие бортики, но и кладут в кроватку подушечки или валики. Опять же, если малыш спит на боку — такой валик поможет ему разгрузить позвоночник (по тому же принципу, кстати, подушка для кормления помогает спящей маме). * Тихая музыка или «белый шум». Это может быть мобиль на кроватку с какими-нибудь кружащимися пчелками или, извините, звук включенной вытяжки. Деткам зачастую тишина страшнее, чем размеренный, но постоянный звук или ровный гул. Моя подруга, например, скачала себе на телефон именно то, что называется «белый шум» (что-то вроде гудящего пылесоса или фена) и таким способом успокаивала своего хнычущего малыша. Окружающие немного шарахались, зато ребенок переставал нервничать и начинал дремать :) * Вкладыши из бюстгальтера или мамина футболка. Это вообще мой любимый лайфхак, которым поделилась подруга, а потом я стала им пользоваться сама. Положить недалеко от носика крошки вкладыш для кормления из маминого бюстгальтера, пахнущий мамой и маминым молоком. Не факт, что детка уснет, но то, что малышу сразу станет спокойнее — 100%. Можно даже успеть сбегать в душ минуты на три ;) А если малыш спит, но во сне нервно ерзает — вкладыш или пахнущая мамой футболка могут сделать его сон ровнее и крепче. А у вас есть свои секретики спокойного сна? Буду благодарна, если поделитесь!
Review has 10 comments
Katyajukk
Не знаю на сколько это правильно и хорошо, но я поощряю совместный сон. Со старшим это пришло как то само по себе. И не смотря на все "страшилки " в 2 года он спокойно перешел на свой диван. С малышкой я думала все будет по другому я ж опытная мама и у меня такой суперопытной ребенок будет спать сам.... Но нет Полина Денисовна решила по другому. Сначала я очень сопротевлялась, а потом просто устала укачивать по пол ночи и ложить в кроватку на 5 минут. Вот так она перекочевала к нам в кроватку и всем стало хорошо)))) Залог спокойствия в семье выспанная мама)))) Ну и как мне кажется совместный сон это еще и какая то допллнительная связь. А самое главное через 16 лет я уже не уговорю ее лечь рядом. Потому мы решили наслаждаться этими моментами.
YlaAnna
Доброго дня. Підкажіть будь ласка чи нормально, що дитина у віці 2,5 роки відмовляється від денного сну. При цьому ввечері засинає о 22,00 і настрій у неї в другій половині дня не найкращий, бувають істерики. Чи нормально це для нервової системи дитини? Можливо хтось дасть якісь поради як з дитиною домовлятись у такому віці.Дякую
Natalyа
YlaAnna, я сама, як кажуть батьки, приблизно в рік перестала спати вдень. А от зі своїм середнім борюся з усіх сил, щоб спав удень, хоч йому вже чотири з хвостиком. Саме з тої причини, що інакше надвечір може дійти аж до істерики. Найкраще вдається його вкласти спати бабусі, у неї своя метода. Правда, доводиться витратити трохи часу, щоб побути поруч з малим, розповісти казку, а після цього (отут увага: чаклунство!) той, хто вкладає дитину спати, сам починає якомога виразніше позіхати. Не повірите, але це працює.
Makhovskaya_
Доброго вечора! Я колись читала що у дитини дитсадкового віку повинен в будь якому разі бути денний сон.... можливо це у Вас період такий і з часом все налагодиться. Моєму синові теж 2,5 то коли він не хоче спати вдень я йому щось пообіцяю і обов'язково виконую але звісно що після сну.
антонина2013
У нас был тоже такой период,и уже нам 3,5. Мы ходим в садик там то спим то нет. Дома так же. Активные дети, зачастую, часто себя так ведут. А вы вместе с ним ложитесь спать? Я когда пытаюсь своих маленьких уложить то у нас в комнате резко настает ночь. И если на протяжении 1 часа старшенькая не уснула то уже и не уснет. Это их период такой.
girasole
Дякую вам! Спробуємо деякі лайфхаки)) Дійсно кожна дитинка індивідуальна))
Pro.krasu
Я читала, что для здорового качественного сна нужно, во-первых, отслеживать время бодрствования, замечать признаки усталости (когда ребенок хнычет и плачет, то это поздно уже), и на ночь укладывать в промежутке с 7 до 9 вечера. Плюс ритуал, благоприятные условия для сна (тишина, темнота, уют, тепло и т.д.). Врачи сомнологи настаивают, что даже час недосыпа в день для ребенка это очень много. Если ребенок не спит днем, я на улицу иду (моей дочке 5 месяцев). А в кроватку у меня есть специальная игрушка-обнимашка, тоже с маминым запахом.
Natalyа
Ujazzi, с пятимесячным немного проще, чем с двух-трехлетним. Хотя с моим полугодовалым, как выяснилось, и прогулка на улице далеко не всегда помогает. Единственный беспроигрышный вариант, чтобы точно уснул, - поездка в машине в любимом автокресле. Но это почему-то не всегда удобно маме :)
Pro.krasu
я опытным путем выяснила, что кроме автомобиля, моя засыпает в коляске, если ехать по брусчатке или плитке) Ну и как проще... раньше она лучше спала, а сейчас стала чаще просыпаться по ночам, и укладываться на ночь позже. Теория конечно классно но к жизни применить ее не всегда получается.. А жаль.
Natalyа
Ujazzi, я же написала, что с пятимесячным проще, чем с трехлетним. Со временем (с возрастом) мало кому становится проще. Ну разве что родителям фантастически спокойных, отчасти флегматичных детей. По крайней мере по моим наблюдениям - к четырем с половиной годам стало значительно сложнее. Но зато нескучно :) А по поводу брусчатки и плитки... Мы в два с половиной месяца отправились с младшим на неделю на Шацкие озера. Так вот хорошо помогала езда в коляске по пересеченной местности - по лесным тропинкам, по песку, через корни старых сосен. В комплекте со свежим озерным воздухом и запахом хвои - хорошо работало. Но это было в два с половиной месяца. А месяцам к пяти действительно не помогала даже долгая езда в коляске. А один мой друг рассказывает семейную легенду, что когда он был маленьким, был единственный способ его успокоить... бежать с коляской вниз по брусчатке Андреевского спуска. Так что у каждого свои экстремальные способы :)
To leave a comment you need Sign in