Дала попробовать овянку с черникой своей маме,она так спешит на работу всегда что очень часто забывает позавтракать. Мама приготовила кашу на работе,ей очень понравилось,сытно,вкусно,а главное полезно. Такой завтрак всегда должен быть с собой или на работе,чтоб и покушать и поднять себе настроение. Рекомендую