Делала очень простой , но вкусный и быстрой рецепт для питательного завтрака или дневного перекуса!)
Нам понадобиться :
1) Мюсли АХА ( на Ваш вкус) я использовала AXA Мюслі з насінням льону, кокосом та журавлиною
2) Йогурт без добавок
3) Банан
4) финики( при желании можно так же добавить курагу и орехи)
5) персик
6) для украшения кокосовую стружку ( или же можно вместо неё украсить орехами)
Все делала слоями в баночке:
Насыпаю Мюсли АХА , добавляю йогурт и перемешиваю ,
Далее добавляю дольками по кругу банан.
Измельчаю в блендере финики ( без косточек) и курагу ( можно что то одно) и так же добавляю слоем в баночку.
Снова добавляю банан и посыпаю грецкими орешками
Доставляю дольками персик и посыпаю кокосовой стружкой.
На ночь в холодильник.
И питальнвц завтрак ( ИЛИ Перекус днём!)
Готов!)