Сын (4.5 года) с утра разбудил со словами: Ма, ну просыпайся уже, пошли завтрак делать ?. В руках держал пачку гранолы с медом и орехами. Проснулась, говорю: Ну ок, что делать будем? Малой берет блендер, спрашивает: Что дальше? Как смузи делать, ма?)) Берем банан, добавляем ягоды (в нашем случае клубника + черника), йогурт без добавок, семена чиа и все перемалываем. Выливаем в миску, добавляем гранолу, орешки т наслаждаемся божественным завтраком))
