Несмотря на прием в течение 3 дней, уже есть первые впечатления)Днем чувствуется легкость,ночью к сожалению тяжесть и под утро сильное вздутие(но в инструкции написано, что в первое время может вызвать временные незначительные изменения деятельности кишечника — это период адаптации. Важно продолжить дальнейшее использование.Капсулы маленькие-удобные, без запаха и вкуса,что плюс )О самом эффекте судит еще конечно же рано.