Все таки нічого просто так не трапляється,захворіла на виразку шлунка.Саме вчасне ось таке харчування.Заливала як молочком,так і просто водою.На жаль,великими рецептами не похвалюсь.Перепробувала АХА з кожної пачки,все чудово підходить.Тому навіть в кого проблеми зі здоровєм,таке харчування підходить і на сніданок,так і на протязі дня.Навіть шоколадні мюслі)))Рекомендую!!!!