pariganka, а как долго Вы страдаете бессонницей? И обращались ли Вы с этой проблемой к врачу?

leventy, водичку ж потрібно пити перед їжею, а отже на ніч не рекомендовано. Тому що на повний шлунок засинати ще важче.

К врачу не обращалась, сегодня опять плохо спала. Это у меня бывает, когда я за что-то переживаю, ищу решение какой-то проблемы, подсознательно мысли всю ночь крутятся в голове и не дают уснуть. Несколько раз были ситуации, когда во время сна понимала как решить логическую задачу ребенку в школу. Не приснилось решение, а именно мои мозги находили решение. Посмотрим, как после приема воды будет. Пока понятно, что прошло слишком мало времени для какого-то эффекта.

Katrya, вот и мне с утра вода не идет :( Ни обычная, ни газированная. Но ради дела надо!

Я про це також чула, проте маю алергію на мед. На жаль. А просту негазовану воду можу пити вранці запросто!

lalita, раздражительность так быстро не исчезнет - необходимо немного больше времени. Ведь раздражительность отчего? От истощения нервных клеток - вот напитаются они магнием, и результат будет виден :) Ну а если еще и аутотренинг добавить - вообще замечательно. Расскажите о нем немного - как именно Вы занимаетесь?

Добрый день, Виктория! Спасибо за вопрос! Если вы здоровый человек, а описанные Вами проблемы проявились только сейчас – то это явно происки весны. Сухость кожи, прыщики на лице, слабость, легкое головокружение, пониженное давление – проявления так называемой весенней астении. Грубо говоря – гиповитаминоз. (Термин «авитаминоз» говорит о нехватке абсолютно всех витаминов, микро- и макроэлементов в организме). Такое, к счастью встречается крайне редко). Предлагаю Вам пополнить организм витаминами с помощью лечебной магнийсодержащей минеральной воды Donat Mg. Во-первых, нормализуется давление. Исследования показывают, что водорастворимый магний в питьевой форме имеет очень благотворное воздействие на нормализацию кровяного давления. Магний расслабляет и расширяет кровеносные сосуды, что необходимо для нормального кровяного давления. Во-вторых, данная вода в прямом смысле наполнит организм энергией. При дефиците магния, производство энергии замедляется, вследствие чего, человек испытывает усталость и слабость. Магний жизненно важен для поддержания необходимого уровня энергии. В-третьих, нормализуется обмен веществ. А это значит, что организм начнет работать как часы. И, прощайте прыщики и сухость кожи. Но помните, что вода Donat Mg – лечебная. Для нормализации давления и улучшения обмена веществ ее надо пить строго за 15-20 минут до еды утром, натощак 100-200 мл, перед едой 100-200 мл. Рекомендуемое количество воды в день - 0,3-0,7 литра. Желательно пройти 4-х недельный оздоровительный курс. Будьте здоровы!

Добрый день, leventy! При гипертонии и для снижения холестерина в крови (а у людей пожилого возраста это часто, к сожалению бывает) нужно придерживаться следующих рекомендаций. Строго за 15-20 мин. до еды утром, натощак 100-200 мл, перед едой 100-200 мл. Курс можно продлить до 6 недель. Но не более! В В 500 мл. минеральной воды "Донат Магний" содержится суточная норма магния, который хорошо усваивается в организме. А именно магний участвует обмене фосфора, который активно способствует снижению давления крови. Но помните о противопоказаниях! Водичку "Донат Магний" нельзя применять при при острой и хронической почечной недостаточности; при желчнокаменной болезни, требующей хирургического вмешательства; при онкологических заболеваниях, в период обострения или декомпенсации основного заболевания; при состояниях, требующих госпитализации и больничного режима; недавних обострений язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, с кровотечениями. при пониженной кислотности. Будьте здоровы!

Добрый день! Для общей иммунизации организма - Ваш расчет верный. Можно увеличить количество выпиваемой воды до 300 мл в день. Если у Вас есть конкретная проблема - давайте откорректируем дозировку.

Тогда Вам вполне хватит 300 мл в день на протяжение 4-х недель! Здоровья Вам!