МНОГО СЛАДКОГО ВРЕДНО, А МАЛО-ОБИДНО
Но вместе с сухими завтраками от аха все будет в балансе!
Очень важно ежедневно соблюдать правильное соотношение жиров (30%) белков (30%) и углеводов (40%) в ежедневном рационе, но порой, таким сладкоежкам, как я- ситуация с углеводами кажется неподконтрольной и именно тогда на помощь приходят полезные перекусы- хлопья или гранола. Главным плюсом этих продуктов является высокое содержание клетчатки, что замедляет поступление сахара в кровь, надолго избавляет от ощущения голода и очень полезна для микрофлоры кишечника.
Недавно я стала экспертом продукции и в течении недели буду баловать себя и близких невероятно вкусными, а главное полезными завтраками.
Гранола с орехами закончилась буквально за два дня, очень понравилась всем слегам семьи. Кашей в саше поделилась с коллегой, ранее она не была знакома с данной торговой маркой, но теперь это ее любимый завтрак.