Гарний сон відіграє важливу роль у нашому здоровʼї. Він відновлює енергію, допомагає мозку і тілу відпочити, підтримує імунну систему та сприяє психологічному здоров’ю. Нажаль, останнім часом я тільки мрію про якісний сон. Тому, я була рада побачити себе в списках учасників @naprobu.ua для тестування Мелоксоніну від фарм компанії @zdravo.mental.health
Виробник заявляє, що Мелоксонін - це безпечний снодійний засіб, який допомагає поліпшити засинання, нормалізувати та покращити якість сну. Препарат випускається в 2-х формах: таблетки та спрей. Ми тестували спрей і як на мене це дуже вдале рішення. Користуватися легко і швидко - 1 чи 2 пшики під язик і через пів годинки можна лягати спати.
Запах та смак специфічний - запах приторний, смак кисло-солодкий. Мені по відчуттям нормально.
Перший тиждень тестування припав якраз на той період, коли Харків кожну ніч лупили ракетами та шахедами, то ж навряд чи можна чекати на якесь покращення сну в таких умовах. Коли ситуація трохи покращилась я повернулась до тестування, бо дуже хочеться виспатися.
Почала з 1 пшику і не помітила результату. Але тут треба сказати, що проблеми з засипанням у мене бувають дуже рідко. Як правило ввечері мені хочеться спати, а ось вночі я часто прокидаюся, а якщо прокинусь після 4-ї ранку, то вже й не засну. Тобто нормального 8-ми годинного сну в мене немає. То ж я вирішила поекспериментувати і вживати препарат не з вечора, а вночі, коли прокинусь. Але тут теж трохи схибила 🫣 В комплекті до спрея йде щоденник сну - в ньому треба відмічати скільки раз прокинувся за ніч, в який час це було і чи були якісь причини для цього. Ідея класна, бо дозволяє відслідковувати свій сон в динаміці. Але в якийсь момент я зрозуміла, що це мені заважає, бо я прокидаюсь вночі і дивлюсь на час, намагаюсь його запамʼятати, щоб потім відмітити в щоденнику і це ще більше заважає мені заснути.
Час тестування закінчувався, а я чесно так і не зрозуміла діє засіб чи ні. То ж знову поміняла тактику і вирішила робити 2 пшика. І я принаймі відчула, що препарат все ж таки діє, бо спати мені добряче захотілося, але вночі я все одно прокинулася багато раз. Тож тестую далі і поділюсь інсайтами, якщо вони будуть 😉

раптово дійшло свого завершення, а я так і не встигла до кінця зрозуміти наскільки дієвий цей препарат. Добре розумію важливість повноцінного та якісного сну, але останнім чамом маю великі проблеми з ним. Схоже, що постійний стрес дає про себе знати і про повноцінний 8-годинний сон мені залишається лише мріяти. Тому була дуже рада побачити себе в списках учасників і покладала великі надії на цей препарат.
Однак початок тестування припав на складний час, коли ворог кожну ніч нещадно лупив ракетами і шахедами по Харкову, тож звичайно ніякого ефекту я не помітила. По-друге, моя проблема в тому, що я прокидаюся ближче до ранку і вже не можу заснути, а ввечері мене просто вирубає, тому засинаю я і так чудово. І наступний тиждень я старанно відмічала в щоденнику коли я прокидалася вночі і скільки не спала. Потім я зрозуміла, що роблю цим тільки гірше, бо ще більше розбуркуюсь дивлячись на годинник і намагаючись запамʼятати час 🫣 То ж не робіть моєї помилки і не ставтесь занадто відповідально до заповнення щоденника сну 😉
Потім до мене прийшла думка приймати засіб не звечора, а вночі, коли прокидаюсь і лежу без сну (адже виробник обіцяє легке засинання). То ж я поставила спрей біля ліжка і почала свій експеримент. Наскільки він вийшов вдалим розкажу в наступному відгуку.

Останнім часом мій сон залишає бажати кращого - я можу декілька раз за ніч прокинутися, покрутитися, почитати вночі від безнадії швидко заснути і прокинутися остаточно з першими півнями. А ввечері я ходжу як сонна тетеря і мрію лягти спати. Тож з засинанням у мене проблем немає, а ось повноцінно виспатися дуже хочеться. Тому коли я побачила себе в списках учасниках, то неймовірно зраділа і дуже чекала на цю посилочку 🙏 Перед початком тестування пройшла перший тест на безсоння - зрозуміло, що результат вийшов поганенький та маю надію покращити його до кінця тестування

В другій частині тестування ми дегустували заварні киселі. Так, в порівнянні з швидко розчинними, на їх приготування дійсно йде трохи більше часу, мити прийдеться більше посуду, але ж тільки трохи 😉 На мій погляд заварні киселі більш смачні. Так, вони дуже густі, але можна додати більше води. Суттєвою перевагою для мене є відсутність в складі цукру - його треба добавляти самостійно за своїм смаком. Як для людини, яка намагається скоротити вживання цукру, це важливо.
Заварні киселі сподобались моїй дитині. В швидкорозчинних їй не подобались шматочки ягід, а цими вона з задоволенням ласує

Завдяки проекту @naprobu.ua мені пощастило стати дегустатором чудової продукції @dr.oetker_ukraine
І я готова поділитися з вами правдивим відгуком про швидкорозчинні киселі Dr Ortker
Цікаво, швидко, красиво і смачно - саме так можна охарактеризувати цю серію. В ній представлені 3 смаки: полуниця, малина та лісова ягода. Мій фаворит - полуниця. Подобається все - природній колір, приємний аромат, збалансований смак.
На другій позиції малина - тут моїм домашнім не сподобались кісточки. А мені норм - зато виглядає дуже натурально 😉
Найменше сподобалась лісова ягода - в складі заявлені малина та чорниця. Домашнім знов не сподобались кісточки, а мені не вистачило смаку. Я дуже люблю чорницю, але в киселі зовсім її не відчула
Величезний плюс цих киселів - швидкість і простота приготування, справиться навіть дитина. Достатньо встпати вміст пакета в 175 мл окропу і покалатати 30 секунд ложечкою. Виходить смачний і густий кисіль (хто любить більш рідкі, то можна додати більше води). А в чашці навіть добре видно натуральні шматочки ягід 👍