Подорож з дітьми: як організувати здоровий перекус в дорозі
![Подорож з дітьми: як організувати здоровий перекус в дорозі](/uploads/images/66942/607837f9d8189.jpg)
Життя з дітками одноманітне та без пригод? Ні!
Навіть маючи двох малюків, я не припиняю відчувати спрагу до подорожей і пізнання світу.
Звичайно, тепер ми не можемо лише вдвох із коханим помандрувати світ за очі, тож до планування вікенду в іншому місті слід підходити серйозніше.
Мій чек-лист для мандрівки з дітьми:
• улюблена іграшка;
• одяг на заміну, раптом що;
• ліки;
• вологі серветки;
• корисні перекуси.
Для незабутньої подорожі важливо добре почуватися, щоб вистачило енергії відвідати всі заплановані місця. Якщо дорослі можуть не зважати на погане самопочуття, то з малюками так не вийде, та й не потрібно! Подорож легко перетворити в задоволення, маючи під рукою смачні перекуси. Мої діти обожнюють перекуси із «Растішкою». А я рекомендую робити такі перекуси кориснішими разом з новинкою – першим в Україні йогуртом без лактози та без доданого цукру.
Після такого йогурту в дітей не з‘являється почуття важкості – їхні животики залишаються спокійними. Особливо тішить, що запас енергії малюки отримують не від порції солодкого, а завдяки великому вмісту фруктів. Мій син зазвичай сам нагадує нам купити «Растішку» із запасом, адже знає, що йогурт містить кальцій і вітамін D3, який допомагає йому вирости високим та сильним, як тато. Оскільки йогурти можна купити в будь-якому магазині, улюблений перекус завжди з нами. Це допомагає нам зберегти дух авантюризму в подорожах. Впевнившись в якості перекусів та гарному самопочутті дітей, ми всією сім’єю досліджуємо Україну!
А ви подорожуєте з дітками? Які міста та країни вже відвідали? Що б додали у мій чек-лист?
Автор: Лілія Савчин
![Katerin29](https://naprobu.ua/uploads/images/avatars/1595004716.jpg)
![Маріан](https://naprobu.ua/uploads/images/avatars/1618252873.jpg)
![Svetik16](https://naprobu.ua/uploads/images/avatars/1637665339.webp)
![lil4enok](https://naprobu.ua/uploads/images/avatars/default.png)
![Маріан](https://naprobu.ua/uploads/images/avatars/1618252873.jpg)
![Evelinalife](https://naprobu.ua/uploads/images/avatars/1589393775.jpg)
![Isa](https://naprobu.ua/uploads/images/avatars/1587246676.jpg)
![Наталія Черняк](https://naprobu.ua/uploads/images/avatars/1701247126.jpg)
![Янулик](https://naprobu.ua/uploads/images/avatars/1618382817.jpeg)
![ivan948593854](https://naprobu.ua/uploads/images/avatars/default.png)